صلاة الفجر جماعة

ﻭﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﻘﻮﻱ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻟﺒﻄﻦ
ﻷﻧﻬﺎ ﺗﻤﻨﻊ ﺗﺮﺍﻛﻢ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﺒﺪﺍﻧﺔ ﻭ ﺍﻟﺘﺮﻫﻞ، ﻓﺘﻤﻨﻊ ﺗﺸﻮﻫﺎﺕ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﻭﺗﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺭﺷﺎﻗﺘﻪ . ﻭﺍﻟﺼﻼﺓ ﺑﺤﺮﻛﺎﺗﻬﺎ
ﺍﻟﻤﺘﻌﺪﺩﺓ ﺗﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺣﺮﻛﺔ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﻓﺘﻘﻠﻞ ﻣﻦ
ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﻭﺗﻘﻲ ﻣﻨﻪ، ﻭﺗﻘﻮﻱ ﻛﺬﻟﻚ
ﻣﻦ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ .
ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺮﻛﻮﻉ ﻭﺍﻟﺴﺠﻮﺩ ﻭﻣﺎ ﻳﺤﺪﺙ ﻓﻴﻪ ﻣﻦ
ﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺃﻃﺮﺍﻑ ﺃﺻﺎﺑﻊ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ﻳﺆﺩﻱ
ﺇﻟﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ، ﻭﺫﻟﻚ ﻛﺄﺛﺮ
ﺗﺪﻟﻴﻚ ﺃﺻﺎﺑﻊ ﺍﻷﻗﺪﺍﻡ ﺗﻤﺎﻣﺎ، ﻣﻤﺎ ﻳﺸﻌﺮ
ﺑﺎﻻﺳﺘﺮﺧﺎﺀ ﻭﺍﻟﻬﺪﻭﺀ . ﻭﺍﻟﺴﺠﻮﺩ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ
ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﻋﻮﺩﺓ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﺇﻟﻰ ﻣﻌﺪﻻﺗﻪ
ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻛﻠﻪ، ﻭﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ
ﺗﺪﻓﻖ ﺍﻟﺪﻡ ﺇﻟﻰ ﻛﻞ ﺃﺟﻬﺰﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ .
2010/8/31 ﺗﻢ ﺍﻟﻨﺸﺮ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ Ahmed
Shehata (Ahmed Shehata ( .
5 ﻣﻦ 5
-1 ﺍﻟﺪﺧﻮﻝ ﻓﻲ ﺫﻣﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ : )) ﻣﻦ
ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﻓﻬﻮ ﻓﻲ ﺫﻣﺔ
ﺍﻟﻠﻪ (( ﺭﻭﺍﻩ ﻣﺴﻠﻢ .
-2 ﺃﺟﺮ ﻗﻴﺎﻡ ﺍﻟﻠﻴﻞ : )) ﻣﻦ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻌﺸﺎﺀ
ﻓﻲ ﺟﻤﺎﻋﺔ ﻓﻜﺄﻧﻤﺎ ﻗﺎﻡ ﻧﺼﻒ ﺍﻟﻠﻴﻞ ، ﻭ ﻣﻦ
ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﻓﻲ ﺟﻤﺎﻋﺔ ﻓﻜﺄﻧﻤﺎ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻴﻞ
ﻛﻠﻪ (( ﺭﻭﺍﻩ ﻣﺴﻠﻢ .
-3 ﺑﺮﺍﺀﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻔﺎﻕ : )) ﻟﻴﺲ ﺻﻼﺓ ﺃﺛﻘﻞ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻨﺎﻓﻘﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﻭ ﺍﻟﻌﺸﺎﺀ ، ﻭ ﻟﻮ
ﻳﻌﻠﻤﻮﻥ ﻣﺎ ﻓﻴﻬﻤﺎ ﻷﺗﻮﻫﻤﺎ ﻭ ﻟﻮ ﺣﺒﻮﺍً (( ﺭﻭﺍﻩ
ﺍﻟﺒﺨﺎﺭﻱ ﻭ ﻣﺴﻠﻢ .
-4 ﺍﻟﻨﻮﺭ ﺍﻟﺘﺎﻡ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﻘﻴﺎﻣﺔ : )) ﺑﺸﺮ
ﺍﻟﻤﺸﺎﺋﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻈﻠﻢ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﺴﺎﺟﺪ ﺑﺎﻟﻨﻮﺭ
ﺍﻟﺘﺎﻡ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﻘﻴﺎﻣﺔ (( ﺭﻭﺍﻩ ﺃﺑﻮ ﺩﺍﻭﻭﺩ ﻭ
ﺍﻟﺘﺮﻣﺬﻱ .
-5 ﺷﻬﻮﺩ ﺍﻟﻤﻼﺋﻜﺔ ﻟﻪ ﻭ ﺛﻨﺎﺅﻫﻢ ﻋﻠﻴﻪ ﻋﻨﺪ
ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ : )) ﺗﺠﺘﻤﻊ ﻣﻼﺋﻜﺔ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻭ
ﻣﻼﺋﻜﺔ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ ﻓﻲ ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻔﺠﺮ (( ﺭﻭﺍﻩ
ﺍﻟﺒﺨﺎﺭﻱ ﻭ ﻣﺴﻠﻢ .
-6 ﺃﺟﺮ ﺣﺠﺔ ﻭ ﻋﻤﺮﺓ ﺇﺫﺍ ﺫﻛﺮ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ
ﺣﺘﻰ ﺗﻄﻠﻊ ﺍﻟﺸﻤﺲ )) ﻣﻦ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻐﺪﺍﺓ ﻓﻲ
ﺟﻤﺎﻋﺔ ، ﺛﻢ ﻗﻌﺪ ﻳﺬﻛﺮ ﺍﻟﻠﻪ ﺣﺘﻰ ﺗﻄﻠﻊ
ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺛﻢ ﺻﻠﻰ ﺭﻛﻌﺘﻴﻦ ﻛﺎﻧﺖ ﻟﻪ ﻛﺄﺟﺮ
ﺣﺠﺔ ﻭ ﻋﻤﺮﺓ (( ﺭﻭﺍﻩ ﺍﻟﺘﺮﻣﺬﻱ

ﺃﻇﻬﺮﺕ ﺍﻟﺒﺤﻮﺙ ﺍﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﺍﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﺃﻥ
ﻣﻮﺍﻗﻴﺖ ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ ﺗﺘﻮﺍﻓﻖ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻣﻊ
ﺃﻭﻗﺎﺕ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻲ ﻟﻠﺠﺴﻢ، ﻣﻤﺎ
ﻳﺠﻌﻠﻬﺎ ﻭﻛﺄﻧﻬﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﻘﺎﺋﺪ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻀﺒﻂ
ﺇﻳﻘﺎﻉ ﻋﻤﻞ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻛﻠﻪ .
ﻭﻗﺪ ﺟﺎﺀ ﻓﻲ ﻛﺘﺎﺏ " ﺍﻻﺳﺘﺸﻔﺎﺀ ﺑﺎﻟﺼﻼﺓ
ﻟﻠﺪﻛﺘﻮﺭ " ﺯﻫﻴﺮ ﺭﺍﺑﺢ : " ﺇﻥ ﺍﻟﻜﻮﺭﺗﻴﺰﻭﻥ ﺍﻟﺬﻱ
ﻫﻮ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﻓﻲ ﺟﺴﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻳﺒﺪﺃ
ﻓﻲ ﺍﻻﺯﺩﻳﺎﺩ ﻭﺑﺤﺪﺓ ﻣﻊ ﺩﺧﻮﻝ ﻭﻗﺖ ﺻﻼﺓ
ﺍﻟﻔﺠﺮ، ﻭﻳﺘﻼﺯﻡ ﻣﻌﻪ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﻣﻨﺴﻮﺏ ﺿﻐﻂ
ﺍﻟﺪﻡ، ﻭﻟﻬﺬﺍ ﻳﺸﻌﺮ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺑﻨﺸﺎﻁ ﻛﺒﻴﺮ ﺑﻌﺪ
ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺴﺎﺩﺳﺔ ﻭﺍﻟﺘﺎﺳﻌﺔ ﺻﺒﺎﺣﺎ،
ﻟﺬﺍ ﻧﺠﺪ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻫﻮ ﻭﻗﺖ
ﺍﻟﺠـﺪ ﻭﺍﻟﺘﺸﻤﻴﺮ ﻟﻠﻌﻤﻞ ﻭﻛﺴﺐ ﺍﻟﺮﺯﻕ، ﻭﻗﺪ
ﻗﺎﻝ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ ﻓﻴﻤﺎ
ﺭﻭﺍﻩ ﺍﻟﺘﺮﻣﺬﻱ ﻭﺍﺑﻦ ﻣﺎﺟﺔ ﻭﺍﻹﻣﺎﻡ ﺃﺣﻤﺪ : "
ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺑﺎﺭﻙ ﻷﻣﺘﻲ ﻓﻲ ﺑﻜﻮﺭﻫﺎ " ، ﻛﺬﻟﻚ ﺗﻜﻮﻥ
ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺃﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻟﻐﺎﺯ ﺍﻷﻭﺯﻭﻥ
ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻮ، ﻭﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﻐﺎﺯ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻣﻨﺸﻂ ﻟﻠﺠﻬﺎﺯ
ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ ﻭﻟﻸﻋﻤﺎﻝ ﺍﻟﺬﻫﻨﻴﺔ ﻭﺍﻟﻌﻀﻠﻴﺔ، ﻭﻧﺠﺪ
ﺍﻟﻌﻜﺲ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ ﻋﻨﺪ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﻀﺤﻰ، ﻓﻴﻘﻞ
ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﻜﻮﺭﺗﻴﺰﻭﻥ ﻭﻳﺼﻞ ﻟﺤﺪﻩ ﺍﻷﺩﻧﻰ،
ﻓﻴﺸﻌﺮ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎﻹﺭﻫﺎﻕ ﻣﻊ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﻌﻤﻞ
ﻭﻳﻜﻮﻥ ﻓﻲ ﺣﺎﺟﺔ ﺇﻟﻰ ﺭﺍﺣﺔ، ﻭﻳﻜﻮﻥ ﻫﺬﺍ
ﺑﺎﻟﺘﻘﺮﻳﺐ ﺑﻌﺪ ﺳﺒﻊ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻻﺳﺘﻴﻘﺎﻅ
ﺍﻟﻤﺒﻜﺮ، ﻭﻫﻨﺎ ﻳﺪﺧﻞ ﻭﻗﺖ ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻈﻬﺮ
ﻓﺘﺆﺩﻱ ﺩﻭﺭﻫﺎ ﻛﺄﺣﺴﻦ ﻣﺎ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﺑﺚ
ﺍﻟﻬﺪﻭﺀ ﻭﺍﻟﺴﻜﻴﻨﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﺠﺴﺪ
ﺍﻟﻤﺘﻌﺒﻴﻦ .
ﺑﻌﺪﻫﺎ ﻳﺴﻌﻰ ﺍﻟﻤﺴﻠﻢ ﺇﻟﻰ ﻃﻠﺐ ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ
ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺗﺮﻳﺤﻪ ﻭﺗﺠﺪﺩ ﻧﺸﺎﻃﻪ، ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻌﺪ
ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻭﻗﺒﻞ ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻌﺼﺮ، ﻭﻫﻮ ﻣﺎ
ﻧﺴﻤﻴﻪ " ﺍﻟﻘﻴﻠﻮﻟﺔ " ﻭﻗﺪ ﻗﺎﻝ ﻋﻨﻬﺎ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ
ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ ﻓﻴﻤﺎ ﺭﻭﺍﻩ ﺍﺑﻦ ﻣﺎﺟﺔ
ﻋﻦ ﺍﺑﻦ ﻋﺒﺎﺱ " ﺍﺳﺘﻌﻴﻨﻮﺍ ﺑﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﺴﺤﺮ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ، ﻭﺑﺎﻟﻘﻴﻠﻮﻟﺔ ﻋﻠﻰ ﻗﻴﺎﻡ ﺍﻟﻠﻴﻞ "
ﻭﻗﺎﻝ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ : " ﺃﻗﻴﻠﻮﺍ ﻓﺈﻥ
ﺍﻟﺸﻴﺎﻃﻴﻦ ﻻ ﺗﻘﻴﻞ " ﻭﻗﺪ ﺛﺒﺖ ﻋﻠﻤﻴﺎ ﺃﻥ
ﺟﺴﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻳﻤﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ
ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺑﺼﻌﻮﺑﺔ ﺑﺎﻟﻐﺔ، ﺣﻴﺚ ﻳﺮﺗﻔﻊ ﻣﻌﺪﻝ
ﻣﺎﺩﺓ ﻛﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﻣﺨﺪﺭﺓ ﻳﻔﺮﺯﻫﺎ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﻓﺘﺤﺮﺿﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨـﻮﻡ، ﻭﻳﻜﻮﻥ ﻫﺬﺍ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ
ﺑﻌﺪ ﺳﺒﻊ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻻﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﺍﻟﻤﺒﻜﺮ،
ﻓﻴﻜﻮﻥ ﺍﻟﺠـﺴﻢ ﻓﻲ ﺃﻗﻞ ﺣﺎﻻﺕ ﺗﺮﻛﻴﺰﻩ
ﻭﻧﺸﺎﻃﻪ، ﻭﺇﺫﺍ ﻣﺎ ﺍﺳﺘﻐﻨﻰ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻋﻦ ﻧﻮﻡ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﻓﺈﻥ ﺍﻟﺘﻮﺍﻓﻖ ﺍﻟﻌﻀﻠﻲ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ
ﻳﺘﻨﺎﻗﺺ ﻛﺜﻴﺮﺍ ﻃﻮﺍﻝ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻴﻮﻡ،
ﺛﻢ ﺗﺄﺗﻲ ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻌﺼﺮ ﻟﻴﻌﺎﻭﺩ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﻌﺪﻫﺎ
ﻧﺸﺎﻃﻪ ﻣﺮﺓ ﺃﺧﺮﻯ ﻭﻳﺮﺗﻔﻊ ﻣﻌﺪﻝ
"ﺍﻷﺩﺭﻳﻨﺎﻟﻴﻦ " ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ، ﻓﻴﺤﺪﺙ ﻧﺸﺎﻁ
ﻣﻠﻤﻮﺱ ﻓﻲ ﻭﻇﺎﺋﻒ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ
ﺍﻟﻘﻠﺒﻲ، ﻭﻳﻜﻮﻥ ﻫﻨﺎ ﻟﺼﻼﺓ ﺍﻟﻌﺼﺮ ﺩﻭﺭ ﺧﻄﻴﺮ
ﻓﻲ ﺗﻬﻴﺌﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺍﻟﻘﻠﺐ ﺑﺼﻔﺔ ﺧﺎﺻﺔ
ﻻﺳﺘﻘﺒﺎﻝ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﻤﻔﺎﺟﺊ، ﻭﺍﻟﺬﻱ
ﻛﺜﻴﺮﺍ ﻣﺎ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﻣﺘﺎﻋﺐ ﺧﻄﻴﺮﺓ
ﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻟﻠﺘﺤﻮﻝ ﺍﻟﻤﻔﺎﺟﺊ ﻟﻠﻘﻠﺐ ﻣﻦ
ﺍﻟﺨﻤﻮﻝ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﺍﻟﻨﺸﻄﺔ .
ﻭﻫﻨﺎ ﻳﺘﺠﻠﻰ ﻟﻨﺎ ﺍﻟﺴﺮ ﺍﻟﺒﺪﻳﻊ ﻓﻲ ﺗﻮﺻﻴﺔ
ﻣﺆﻛﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﺑﺎﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ
ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻌﺼﺮ ﺣﻴﻦ ﻳﻘﻮﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ ] ﺣﺎﻓﻈﻮﺍ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﻠﻮﺍﺕ ﻭﺍﻟﺼﻼﺓ ﺍﻟﻮﺳﻄﻰ ﻭﻗﻮﻣﻮﺍ ﻟﻠﻪ
ﻗﺎﻧﺘﻴﻦ [ ) ﺍﻟﺒﻘﺮﺓ (238 ، ﻭﻗﺪ ﺫﻫﺐ ﺟﻤﻬﻮﺭ
ﺍﻟﻤﻔﺴﺮﻳﻦ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﺍﻟﻮﺳﻄﻰ ﻫﻨﺎ ﻫﻲ
ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻌﺼﺮ، ﻭﻣﻊ ﺍﻟﻜﺸﻒ ﺍﻟﺬﻱ ﺫﻛﺮﻧﺎﻩ ﻣﻦ
ﺍﺯﺩﻳﺎﺩ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﻫﺮﻣﻮﻥ " ﺍﻷﺩﺭﻳﻨﺎﻟﻴﻦ " ﻓﻲ ﻫﺬﺍ
ﺍﻟـﻮﻗﺖ ﻳﺘﻀﺢ ﻟﻨﺎ ﺍﻟﺴﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺄﻛﻴﺪ ﻋﻠﻰ
ﺃﺩﺍﺀ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﺍﻟﻮﺳﻄﻰ، ﻓﺄﺩﺍﺅﻫﺎ ﻣﻊ ﻣﺎ ﻳﺆﺩﻱ
ﻣﻌﻬﺎ ﻣﻦ ﺳﻨﻦ ﻳﻨﺸﻂ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺗﺪﺭﻳﺠﻴﺎ،
ﻭﻳﺠﻌﻠﻪ ﻳﻌﻤﻞ ﺑﻜﻔﺎﺀﺓ ﺃﻋﻠﻰ ﺑﻌﺪ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻦ
ﺍﻟﺨﻤﻮﻝ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﻭﺩﻭﻥ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻹﺭﻫﺎﻕ،
ﻓﺘﻨﺼﺮﻑ ﺑﺎﻗﻲ ﺃﺟﻬﺰﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺣﻮﺍﺳﻪ ﺇﻟﻰ
ﺍﻻﺳﺘﻐﺮﺍﻕ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻼﺓ، ﻓﻴﺴﻬﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻠﺐ
ﻣﻊ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﺗﺄﻣﻴﻦ ﺇﻳﻘﺎﻋﻬﻤﺎ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺍﻟﺬﻱ
ﻳﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﺃﻋﻼﻩ ﻣﻊ ﻣﺮﻭﺭ ﺍﻟﻮﻗﺖ .
ﺛﻢ ﺗﺄﺗﻲ ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻤﻐﺮﺏ ﻓﻴﻘﻞ ﺇﻓﺮﺍﺯ
"ﺍﻟﻜﻮﺭﺗﻴﺰﻭﻥ " ﻭﻳﺒﺪﺃ ﻧﺸﺎﻁ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻓﻲ
ﺍﻟﺘﻨﺎﻗﺺ، ﻭﺫﻟﻚ ﻣﻊ ﺍﻟﺘﺤﻮﻝ ﻣﻦ ﺍﻟﻀﻮﺀ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﻈﻼﻡ، ﻭﻫﻮ ﻋﻜﺲ ﻣﺎ ﻳﺤﺪﺙ ﻓﻲ ﺻﻼﺓ
ﺍﻟﺼﺒﺢ ﺗﻤﺎﻣﺎ، ﻓﻴﺰﺩﺍﺩ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﻣﺎﺩﺓ
"ﺍﻟﻤﻴﻼﺗﻮﻧﻴﻦ " ﺍﻟﻤﺸﺠﻌﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺳﺘﺮﺧﺎﺀ
ﻭﺍﻟﻨﻮﻡ، ﻓﻴﺤﺪﺙ ﺗﻜﺎﺳﻞ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﻭﺗﻜﻮﻥ
ﺍﻟﺼﻼﺓ ﺑﻤﺜﺎﺑﺔ ﻣﺤﻄﺔ ﺍﻧﺘﻘﺎﻟﻴﺔ .
ﻭﺗﺄﺗﻲ ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻌﺸﺎﺀ ﻟﺘﻜﻮﻥ ﻫﻲ ﺍﻟﻤﺤﻄﺔ
ﺍﻷﺧﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﻣﺴﺎﺭ ﺍﻟﻴﻮﻡ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻳﻨﺘﻘﻞ ﻓﻴﻬﺎ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﻭﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﺇﻟﻰ ﺣﺎﻟﺔ
ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﺍﻟﺘﺎﻣﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻣﻊ ﺷﻴﻮﻉ ﺍﻟﻈﻼﻡ
ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﺇﻓﺮﺍﺯ " ﺍﻟﻤﻴﻼﺗﻮﻧﻴﻦ " ، ﻟﺬﺍ ﻳﺴﺘﺤﺐ
ﻟﻠﻤﺴﻠﻤﻴﻦ ﺃﻥ ﻳﺆﺧﺮﻭﺍ ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻌﺸﺎﺀ ﺇﻟﻰ
ﻗﺒﻴﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻟﻼﻧﺘﻬﺎﺀ ﻣﻦ ﻛﻞ ﻣﺎ ﻳﺸﻐﻠﻬﻢ،
ﻭﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﻌﺪﻫﺎ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ، ﻭﻗﺪ ﺟﺎﺀ ﻓﻲ
ﻣﺴﻨﺪ ﺍﻹﻣﺎﻡ ﺃﺣﻤـﺪ ﻋﻦ ﻣﻌﺎﺫ ﺑﻦ ﺟﺒﻞ ﻟﻤﺎ
ﺗﺄﺧﺮ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ ﻋﻦ
ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻌﺸﺎﺀ ﻓﻲ ﺃﺣﺪ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﻭﻇﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ
ﺃﻧﻪ ﺻﻠﻰ ﻭﻟﻦ ﻳﺨﺮﺝ " ﻓﻘﺎﻝ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ
ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ : ﺃﻋﺘﻤﻮﺍ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﺼﻼﺓ ـ
ﺃﻱ ﺃﺧﺮﻭﻫﺎ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻌﺘﻤﺔ ـ ﻓﻘﺪ ﻓﻀﻠﺘﻢ ﺑﻬﺎ
ﻋﻠﻰ ﺳﺎﺋﺮ ﺍﻷﻣﻢ ﻭﻟﻢ ﺗﺼﻠﻬﺎ ﺃﻣﺔ ﻗﺒﻠﻜﻢ "
ﻭﻻ ﻧﻨﺴﻰ ﺃﻥ ﻹﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﻤﻴﻼﺗﻮﻧﻴﻦ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎﻡ
ﺻﻠﺔ ﻭﺛﻴﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻀﻮﺝ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ ﻭﺍﻟﺠﻨﺴﻲ
ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ، ﻭﻳﻜﻮﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﻧﺘﻈﺎﻡ ﺑﺎﺗﺒﺎﻉ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﻭﻧﻈﺎﻡ ﺣﻴﺎﺓ ﺛﺎﺑﺖ، ﻭ ﻟﺬﺍ
ﻧﺠﺪ ﺃﻥ ﺍﻻﻟﺘﺰﺍﻡ ﺑﺄﺩﺍﺀ ﺍﻟﺼﻠﻮﺍﺕ ﻓﻲ ﺃﻭﻗﺎﺗﻬﺎ
ﻫﻮ ﺃﺩﻕ ﺃﺳﻠﻮﺏ ﻳﻀﻤﻦ ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ ﺗﻮﺍﻓﻘﺎ ﻛﺎﻣﻼ
ﻣﻊ ﺃﻧﺸﻄﺘﻪ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ، ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺃﻋﻠﻰ
ﻛﻔﺎﺀﺓ ﻟﻮﻇﺎﺋﻒ ﺃﺟﻬﺰﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﺒﺸﺮﻱ .
ﺷﻔﺎﺀ ﻟﻠﻨﻔﺲ ﻭﺍﻟﺒﺪﻥ
ﻳﺤﻜﻲ ﻣﺤﻤﺪ ﻣﻨﺼﻮﺭ ﻣﻦ ﺑﻴﺮﻭﺕ ﻗﺼﺘﻪ ﻣﻊ
ﺍﻟﺼﻼﺓ :
" ﻛﻨﺖ ﺃﻋﻤﻞ ﻓﻲ ﻣﻄﻌﻢ ﺳﻴﺎﺣﻲ ﻳﺮﺗﻘﻲ
ﺭﺑﻮﺓ ﺧﻀﺮﺍﺀ ﺗﻄﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺤﺮ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ،
ﻭﺫﻟﻚ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺤﺮﺏ ﺍﻟﺘﻲ ﺃﻃﺎﺣﺖ ﺑﺨﻴﺮﺍﺕ
ﺑﻼﺩﻱ، ﻛﺎﻧﺖ ﻇﺮﻭﻑ ﻋﻤﻠﻲ ﺗﺤﺘﻢ ﻋﻠﻲ ﺃﻥ
ﺃﻧﺎﻡ ﻃـﻮﺍﻝ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ ﻷﻇﻞ ﻣﺴﺘﻴﻘﻈﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ،
ﻭﻛﺎﻥ ﺻﺎﺣﺐ ﺍﻟﻤﻄﻌﻢ ﻳﺤﺒﻨﻲ ﻛﺜﻴﺮﺍ ﻭﻳﺜﻖ
ﻓﻲ، ﻭﻣﻊ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺗﺮﻙ ﻟﻲ ﺍﻹﺩﺍﺭﺓ ﺗﻤﺎﻣﺎ
ﻭﺗﻔﺮﻍ ﻫﻮ ﻷﺷﻐﺎﻟﻪ ﺍﻷﺧﺮﻯ، ﻭﻛﺎﻥ ﻫﺬﺍ ﻋﻠﻰ
ﺣﺴﺎﺏ ﺻﺤﺘﻲ، ﻓﻠﻢ ﺃﻛﻦ ﺃﺗﺮﻙ ﻓﻨﺠﺎﻥ
ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻭﺍﻟﺴﻴﺠﺎﺭﺓ ﻛﻲ ﺃﻇﻞ ﻣﺘﻴﻘﻈﺎ ﻃﻮﺍﻝ
ﺍﻟﻠﻴﻞ "
" ﻭﻓﻲ ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻟﻠﻴﺎﻟﻲ ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻟﺪﻳﻨﺎ ﺭﻭﺍﺩ
ﻛﺜﻴﺮﻭﻥ ﻭﺍﻧﺘﻬﻰ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻔﺠﺮ، ﻭﻛﺎﻥ
ﻫﺬﺍ ﺣﺪﺛﺎ ﻓﺮﻳﺪﺍ ﻓﻲ ﺗﻠﻚ ﺍﻷﻳﺎﻡ، ﺃﻧﻬﻴﻨﺎ
ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻭﺃﻏﻠﻘﺖ ﺍﻟﻤﻄﻌﻢ، ﻭﺭﻛﺒﺖ ﺳﻴﺎﺭﺗﻲ
ﻋﺎﺋﺪﺍ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺒﻴﺖ، ﻭﻓﻲ ﻃﺮﻳﻖ ﻋﻮﺩﺗﻲ
ﺗﻮﻗﻔﺖ ﻗﻠﻴﻼ ﻷﺗﺄﻣﻞ ﻣﻨﻈﺮ ﺍﻟﺒﺤﺮ ﺍﻟﺒﺪﻳﻊ
ﺗﺤﺖ ﺿﻮﺀ ﺍﻟﻘﻤـﺮ، ﻭﻃﺎﻝ ﺗﺄﻣﻠﻲ ﺭﻏﻢ ﺷﺪﺓ
ﺍﻟﺒﺮﺩ، ﻣﻸﺕ ﻋﻴﻨﻲ ﺑﻤﻨﻈﺮ ﺍﻟﻨﺠﻮﻡ ﺍﻟﻤﺘﻸﻷﺓ،
ﻭﺭﺃﻳﺖ ﺷﻬﺎﺑﺎ ﻳﺜﻘﺐ ﺍﻟﺴﻤﺎﺀ ﻓﺘﺬﻛﺮﺕ
ﺣﻜﺎﻳﺎﺕ ﺃﺑﻲ ﻟﻨﺎ ﻋﻦ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﺸﻬﺐ ﺍﻟﺘﻲ
ﻳﻌﺎﻗﺐ ﺍﻟﻠﻪ ﺑﻬﺎ ﺍﻟﺸﻴﺎﻃﻴﻦ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﺮﻕ
ﺍﻟﺴﻤﻊ ﺇﻟﻰ ﺃﺧﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻤﺎﺀ، ﺩﻕ ﻗﻠﺒﻲ ﺑﻌﻨﻒ
ﻭﺃﻧﺎ ﺃﺗﺬﻛﺮ ﺃﺑﻲ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺍﻟﻄﻴﺐ ﺫﻭ
ﺍﻷﺣﻼﻡ ﺍﻟﺒﺴﻴﻄﺔ، ﺗﺬﻛﺮﺗﻪ ﻭﻫﻮ ﻳﺼﻠﻲ ﻓﻲ
ﺗﻮﺍﺿﻊ ﻭﺧﺸﻮﻉ، ﻭﺳﺎﻟﺖ ﺩﻣﻌﺔ ﻣﻦ ﻋﻴﻨﻲ
ﻭﺃﻧﺎ ﺃﺗﺬﻛـﺮ ﻳﻮﻡ ﻣﺎﺕ ﻛﻴﻒ ﺃﻭﺻﺎﻧﻲ ﺑﺎﻟﺼﻼﺓ
ﻭﻗﺎﻝ ﻟﻲ ﺃﻧﻬﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﺁﺧﺮ ﻭﺻﺎﻳﺎ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ
ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ ﻷﺻﺤﺎﺑﻪ ﻗﺒﻞ ﻣﻮﺗﻪ "
" ﺭﺣﺖ ﺃﺑﺤﺚ ﻋﻦ ﻣﺴﺠﺪ ﻭﺃﻧﺎ ﻻ ﺃﺩﺭﻱ ﻫﻞ
ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﺃﻡ ﻟﻢ ﻳﺼﻠﻮﺍ ﺑﻌﺪ،
ﻭﺃﺧﻴﺮﺍ ﻭﺟﺪﺕ ﻣﺴﺠﺪﺍ ﺻﻐﻴﺮﺍ، ﻓﺪﺧﻠﺖ
ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻓﺮﺃﻳﺖ ﺭﺟﻼ ﻭﺍﺣﺪﺍ ﻳﺼﻠﻲ ﺑﻤﻔﺮﺩﻩ،
ﻛﺎﻥ ﻳﻘﺮﺃ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺑﺼﻮﺕ ﺟﻤﻴﻞ ،ﻭﺃﺳﺮﻋﺖ
ﻷﺩﺧﻞ ﻣﻌﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻼﺓ، ﻭﺗﺬﻛﺮﺕ ﻓﺠﺄﺓ ﺃﻧﻲ
ﻟﺴﺖ ﻣﺘﻮﺿﺌﺎ، ﺑﻞ ﻻﺑﺪ ﺃﻥ ﺃﻏﺘﺴﻞ ﻓﺬﻧﻮﺑﻲ
ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻭﺃﻧﺎ ﺍﻵﻥ ﻓﻲ ﺣﻜﻢ ﻣﻦ ﻳﺪﺧﻞ
ﺍﻹﺳﻼﻡ ﻣﻦ ﺟﺪﻳﺪ، ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺑﺎﺭﺩ ﺟﺪﺍ ﻭﻟﻜﻨﻲ
ﺗﺤﻤﻠﺖ، ﻭﺷﻌﺮﺕ ﺑﻌﺪ ﺧﺮﻭﺟﻲ ﻭﻛﺄﻧﻲ
ﻣﻮﻟﻮﺩ ﻣﻦ ﺟﺪﻳﺪ، ﻟﺤﻘﺖ ﺑﺎﻟﺸﻴﺦ ﻭﺃﺗﻤﻤﺖ
ﺻﻼﺗﻲ ﺑﻌﺪﻩ، ﻭﺗﺤﺎﺩﺛﻨﺎ ﻃﻮﻳﻼ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺼﻼﺓ،
ﻭﻋﺎﻫﺪﺗﻪ ﺃﻻ ﺃﻧﻘﻄﻊ ﻋﻦ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻣﻌﻪ
ﺑﺎﻟﻤﺴﺠﺪ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ "
" ﻏﺒﺖ ﻋﻦ ﻋﻤﻠﻲ ﻟﻔﺘﺮﺓ، ﻛﻨﺖ ﻓﻴﻬﺎ ﺃﻧﺎﻡ
ﻣﺒﻜﺮﺍ ﻭﺃﺻﺤﻮ ﻟﺼﻼﺓ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﻣﻊ ﺍﻟﺸﻴﺦ،
ﻭﻧﺠﻠﺲ ﻟﻨﻘﺮﺃ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺣﺘﻰ ﺷﺮﻭﻕ ﺍﻟﺸﻤﺲ،
ﻭﺟﺎﺀﻧﻲ ﺻﺎﺣﺐ ﺍﻟﻤﻄﻌﻢ ﻭﺃﺧﺒﺮﺗﻪ ﺃﻧﻲ ﻟﻦ
ﺃﺳﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻣﻌﻪ ﻣﺮﺓ ﺃﺧﺮﻯ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ
ﻳﻘﺪﻡ ﺍﻟﺨﻤﺮ ﻭﺗﺮﺗﻜﺐ ﻓﻴﻪ ﻛﻞ ﺃﻧﻮﺍﻉ
ﺍﻟﻤﻌﺎﺻﻲ، ﺧﺮﺝ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﻳﻀﺮﺏ ﻛﻔﺎ ﺑﻜﻒ
ﻭﻫﻮ ﻳﻈﻦ ﺃﻥ ﺷﻴﺌﺎ ﻗﺪ ﺃﺻﺎﺏ ﻋﻘﻠﻲ "
" ﺃﻓﺎﺽ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻲ ﻣﻦ ﻓﻀﻠﻪ ﻭﻋﻤﻨﻲ ﺍﻟﻬﺪﻭﺀ
ﻭﺍﻟﻄﻤﺄﻧﻴﻨﺔ ﻭﺍﺳﺘﻌﺪﺕ ﺻﺤﺘﻲ، ﻭﺑﺪﺃﺕ ﻓﻲ
ﺍﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻋﻤﻞ ﻳﺘﻮﺍﻓﻖ ﻣﻊ ﺣﻴﺎﺗﻲ
ﺍﻟﺠﺪﻳﺪﺓ، ﻭﻭﻓﻘﻨﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻲ ﺃﻋﻤﺎﻝ ﺗﺠﺎﺭﺓ
ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ، ﻭﺭﺯﻗﻨﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﺑﺰﻭﺟﺔ ﻛﺮﻳﻤﺔ
ﺍﺭﺗﺪﺕ ﺍﻟﺤﺠﺎﺏ ﺑﻘﻨﺎﻋﺔ ﺗﺎﻣﺔ، ﻭﺟﻌﻠﺖ ﻣﻦ
ﺑﻴﺘﻨﺎ ﻣﺮﻓﺄ ﻳﻨﻌﻢ ﺑﺎﻟﻬﺪﻭﺀ ﻭﺍﻟﺴﻜﻴﻨﺔ
ﻭﺍﻟﺮﺣﻤﺔ، ﻟﻜﻢ ﺃﺗﻤﻨﻰ ﻟﻮ ﻳﻌﻠﻢ ﺟﻤﻴﻊ
ﺍﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ ﻗﻴﻤﺔ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ ﻭﺿﺒﻄﻬﺎ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺤﻮ ﺍﻟﺬﻱ ﺃﺭﺍﺩﻩ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻭﻛﻤﺎ
ﺗﺤﺪﺩﻩ ﻣﻮﺍﻗﻴﺖ ﺍﻟﺼﻼﺓ، ﻟﻘﺪ ﺃﻋﺎﺩﺗﻨﻲ ﺍﻟﺼﻼﺓ
ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﺑﻌﺪ ﺃﻥ ﻛﻨﺖ ﺷﺒﺤﺎ ﻫﻼﻣﻴﺎ
ﻳﺘﻮﻫﻢ ﺃﻧﻪ ﻳﺤﻴﺎ "
ﻭﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻭﺍﻟﻲ
ﻣﺮﺽ ﺩﻭﺍﻟﻲ ﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻦ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﺧﻠﻞ ﺷﺎﺋﻊ
ﻓﻲ ﺃﻭﺭﺩﺓ ﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻦ، ﻳﺘﻤﺜﻞ ﻓﻲ ﻇﻬﻮﺭ ﺃﻭﺭﺩﺓ
ﻏﻠﻴﻈﺔ ﻭﻣﺘﻌﺮﺟﺔ ﻭﻣﻤﺘﻠﺌﺔ ﺑﺎﻟﺪﻣﺎﺀ ﺍﻟﻤﺘﻐﻴﺮﺓ
ﺍﻟﻠﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﻃﻮﻝ ﺍﻟﻄﺮﻓﻴﻦ ﺍﻟﺴﻔﻠﻴﻴﻦ، ﻭﻫﻮ
ﻣﺮﺽ ﻳﺼﻴﺐ ﻧﺴﺒﺔ ﻟﻴﺴﺖ ﺑﻀﺌﻴﻠﺔ ﻣﻦ
ﺍﻟﺒﺸﺮ، ﺑﻴﻦ ﻋﺸﺮﺓ ﺇﻟﻰ ﻋﺸﺮﻳﻦ ﺑﺎﻟﻤﺎﺋﺔ ﻣﻦ
ﻣﺠﻤﻮﻉ ﺳﻜﺎﻥ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ، ﻭﻓﻲ ﺑﺤﺚ ﻋﻠﻤﻲ
ﺣﺪﻳﺚ ﺗﻢ ﺇﺛﺒﺎﺕ ﻋﻼﻗﺔ ﻭﻃﻴﺪﺓ ﺑﻴﻦ ﺃﺩﺍﺀ
ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﺑﻴﻦ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﻣﺮﺽ ﺩﻭﺍﻟﻲ
ﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻦ .
ﻳﻘﻮﻝ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ " ﺗﻮﻓﻴﻖ ﻋﻠﻮﺍﻥ " ﺍﻷﺳﺘﺎﺫ
ﺑﻜﻠﻴﺔ ﻃﺐ ﺍﻹﺳﻜﻨﺪﺭﻳﺔ : ﺑﺎﻟﻤﻼﺣﻈﺔ ﺍﻟﺪﻗﻴﻘﺔ
ﻟﺤﺮﻛﺎﺕ ﺍﻟﺼﻼﺓ، ﻭﺟﺪ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﺘﻤﻴﺰ ﺑﻘﺪﺭ
ﻋﺠﻴﺐ ﻣﻦ ﺍﻻﻧﺴﻴﺎﺑﻴﺔ ﻭﺍﻻﻧﺴﺠﺎﻡ ﻭﺍﻟﺘﻌﺎﻭﻥ
ﺑﻴﻦ ﻗﻴﺎﻡ ﻭﺭﻛﻮﻉ ﻭﺳﺠﻮﺩ ﻭﺟﻠﻮﺱ ﺑﻴﻦ
ﺍﻟﺴﺠﺪﺗﻴﻦ، ﻭﺑﺎﻟﻘﻴﺎﺱ ﺍﻟﻌﻠﻤﻲ ﺍﻟﺪﻗﻴﻖ
ﻟﻠﻀﻐﻂ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﻋﻠﻰ ﺟﺪﺭﺍﻥ ﺍﻟﻮﺭﻳﺪ ﺍﻟﺼﺎﻓﻦ
ﻋﻨﺪ ﻣﻔﺼﻞ ﺍﻟﻜﻌﺐ ﻛﺎﻥ ﺍﻻﻧﺨﻔﺎﺽ ﺍﻟﻬﺎﺋﻞ
ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﺪﺙ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺮﻛﻮﻉ ﻳﺼﻞ
ﻟﻠﻨﺼﻒ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ .
ﺃﻣﺎ ﺣﺎﻝ ﺍﻟﺴﺠﻮﺩ ﻓﻘﺪ ﻭﺟﺪ ﺃﻥ ﻣﺘﻮﺳﻂ
ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻗﺪ ﺃﺻﺒﺢ ﺿﺌﻴﻼ ﺟﺪﺍ، ﻭﺑﺎﻟﻄﺒﻊ ﻓﺈﻥ
ﻫﺬﺍ ﺍﻻﻧﺨﻔﺎﺽ ﻟﻴﺲ ﺇﻻ ﺭﺍﺣﺔ ﺗﺎﻣﺔ ﻟﻠﻮﺭﻳﺪ
ﺍﻟﺼﺎﺭﺥ ﻣﻦ ﻗﺴﻮﺓ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻴﻪ ﻃﻮﺍﻝ
ﻓﺘﺮﺍﺕ ﺍﻟﻮﻗﻮﻑ . ﺇﻥ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺴﺠﻮﺩ ﻳﺠﻌﻞ
ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﺑﺄﻛﻤﻠﻬﺎ ﺗﻌﻤﻞ ﻓﻲ ﺫﺍﺕ
ﺍﻻﺗﺠﺎﻩ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﻌﻤﻞ ﺑﻪ ﺍﻟﺠﺎﺫﺑﻴﺔ ﺍﻷﺭﺿﻴﺔ،
ﻓﺈﺫﺍ ﺑﺎﻟﺪﻣﺎﺀ ﺍﻟﺘﻲ ﻃﺎﻟﻤﺎ ﻗﺎﺳﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺴﻠﻖ
ﺍﻟﻤﺮﻳﺮ ﻣﻦ ﺃﺧﻤﺺ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﻋﻀﻠﺔ
ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻧﺠﺪﻫﺎ ﻗﺪ ﺗﺪﻓﻘﺖ ﻣﻨﺴﻜﺒﺔ ﻓﻲ
ﺳﻼﺳﺔ ﻭﻳﺴﺮ ﻣﻦ ﺃﻋﻠﻰ ﺇﻟﻰ ﺃﺳﻔﻞ، ﻭﻫﺬﻩ
ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺗﺨﻔﻒ ﻛﺜﻴﺮﺍ ﻣﻦ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﺍﻟﻮﺭﻳﺪﻱ
ﻋﻠﻰ ﻇﺎﻫﺮ ﺍﻟﻘﺪﻡ ﻣﻦ ﺣﻮﺍﻟﻲ 100) - 120
ﺳﻢ / ﻣﺎﺀ ( ﺣﺎﻝ ﺍﻟﻮﻗﻮﻑ ﺇﻟﻰ
) 1.33 ﺳﻢ / ﻣﺎﺀ ( ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺴﺠﻮﺩ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ
ﺗﻨﺨﻔﺾ ﺍﺣﺘﻤﺎﻻﺕ ﺇﺻﺎﺑﺔ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺑﻤﺮﺽ
ﺍﻟﺪﻭﺍﻟﻲ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻨﺪﺭ ﻓﻌﻼ ﺃﻥ ﻳﺼﻴﺐ ﻣﻦ
ﻳﻠﺘﺰﻡ ﺑﺄﺩﺍﺀ ﻓﺮﺍﺋﺾ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﻧﻮﺍﻓﻠﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ
ﻣﻨﺘﻈﻢ ﻭﺻﺤﻴﺢ .
ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ
ﺗﻤﺮ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻓﻲ ﺟﺴﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺑﻤﺮﺣﻠﺘﻴﻦ
ﻣﺘﻌﺎﻗﺒﺘﻴﻦ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ، ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺍﻟﺒﻨﺎﺀ ﺗﻠﻴﻬﺎ
ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺍﻟﻬﺪﻡ ﺛﻢ ﺍﻟﺒﻨﺎﺀ ﻭﻫﻜﺬﺍ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ،
ﻓﺈﺫﺍ ﻣﺎ ﻛﺎﻥ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻓﻲ ﻃﻮﺭ ﺍﻟﻨﻤﻮ
ﻭﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﺒﻨﺎﺀ ﺃﻛﺜﺮ ﻓﺘﺰﺩﺍﺩ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ
ﻃﻮﻻ ﻭﻗﻮﺓ، ﻭﺑﻌﺪ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺍﻟﻨﻀﻮﺝ ﻭﻣﻊ ﺗﻘﺪﻡ
ﺍﻟﻌﻤﺮ ﻳﺘﻔﻮﻕ ﺍﻟﻬﺪﻡ ﻭﺗﺄﺧﺬ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻓﻲ
ﺍﻟﺘﻨﺎﻗﺺ، ﻭﺗﺼﺒﺢ ﺃﻛﺜﺮ ﻗﺎﺑﻠﻴﺔ ﻟﻠﻜﺴﺮ، ﻛﻤﺎ
ﻳﺘﻘﻮﺱ ﺍﻟﻌﻤﻮﺩ ﺍﻟﻔﻘﺮﻱ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻧﻬﻴﺎﺭﺍﺕ
ﺍﻟﻔﻘﺮﺍﺕ ﻭﻧﻘﺺ ﻃﻮﻟﻬﺎ ﻭﻣﺘﺎﻧﺘﻬﺎ .
ﻭﻳﺮﺟﻊ ﻧﺸﺎﻁ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻭﻗﻮﺗﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ
ﺇﻟﻰ ﻗﻮﻯ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻭﺍﻟﺠﺬﺏ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻤﺎﺭﺳﻬﺎ
ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﻭﺃﻭﺗﺎﺭﻫﺎ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻧﻘﺒﺎﺿﻬﺎ ﻭﺍﻧﺒﺴﺎ
ﻃﻬﺎ، ﺣﻴﺚ ﺇﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﻭﺍﻷﻭﺗﺎﺭ
ﻣﻠﺘﺼﻘﺔ ﻭﻣﻠﺘﺤﻤﺔ ﺑﺎﻟﻌﻈﺎﻡ .
ﻭﻗﺪ ﺛﺒﺖ ﻣﺆﺧﺮﺍ ﺃﻧﻪ ﻳﻮﺟﺪ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﻌﻈﻢ
ﺗﻴﺎﺭ ﻛﻬﺮﺑﻲ ﺫﻭ ﻗﻄﺒﻴﻦ ﻣﺨﺘﻠﻔﻴﻦ ﻳﺆﺛﺮ ﻓﻲ
ﺗﻮﺯﻳﻊ ﻭﻇﺎﺋﻒ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﻌﻈﻢ ﺣﺴﺐ
ﺍﺧﺘﺼﺎﺻﻬﺎ، ﺧﻼﻳﺎ ﺑﻨﺎﺀ ﺃﻭ ﺧﻼﻳﺎ ﻫﺪﻡ، ﻛﻤﺎ
ﻳﺤﺪﺩ ﺑﺸﻜـﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﺃﻭﺟﻪ ﻧﺸﺎﻁ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ،
ﻭﺃﺛﺒﺘﺖ ﺍﻟﺘﺠﺎﺭﺏ ﺃﻥ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﺨﻤﻮﻝ
ﻭﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﻳﻘﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﻴﺎﺭ ﺍﻟﻜﻬﺮﺑﻲ ﻣﻤﺎ ﻳﻔﻘﺪ
ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻣﻮﺍﺩﻫﺎ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺔ ﻟﻬﺎ ﻓﺘﺼﺒﺢ ﺭﻗﻴﻘﺔ
ﺿﻌﻴﻔﺔ، ﻭﺣﺘﻰ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻔﺮ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻔﻀﺎﺀ
ﺃﺛﺒﺘﺖ ﺍﻟﺘﺠﺎﺭﺏ ﺃﻧﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻐﻴﺎﺏ ﺍﻟﺘﺎﻡ
ﻟﻠﺠﺎﺫﺑﻴﺔ ﺗﻀﻌﻒ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﻭﺗﺮﻕ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ
ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻋﺪﻡ ﻣﻘﺎﻭﻣﺘﻬﺎ ﻟﻌﺐﺀ ﺍﻟﺠﺎﺫﺑﻴﺔ
ﺍﻷﺭﺿﻴﺔ .
ﻣﻦ ﻫﺬﺍ ﻧﺴﺘﻨﺘﺞ ﺃﻥ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﺍﻟﺘﺎﻣﺔ ﺗﺼﻴﺐ
ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﺑﻀﻤﻮﺭ ﻋﺎﻡ، ﺫﻟﻚ ﺃﻥ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ
ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﻧﺸﺎﻁ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﻬﺪﺍﻣﺔ ﻭﺿﻌﻒ
ﻓﻲ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺒﻨﺎﺀ، ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﻧﻘﺺ
ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﻌﻈﻤﻴﺔ .
ﻭﻫﻨﺎ ﻳﺄﺗﻲ ﺳﺆﺍﻝ : ﻫﻞ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻤﺮ
ﺑﺎﻟﻤﺴﻠﻢ ﺃﻳﺎﻡ ﻓﻴﻬﺎ ﺭﺍﺣﺔ ﻣﺘﺼﻠﺔ ﻭﺧﻤﻮﻝ
ﻃﻮﻳﻞ ﻟﺠﺴﻤﻪ ؟ ﻭﻫﻞ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺘﻮﻗﻒ
ﺫﻟﻚ ﺍﻟﺘﻴﺎﺭ ﺍﻟﻜﻬﺮﺑﻲ ﺍﻟﻤﺠﺪﺩ ﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ
ﻓﻲ ﺟﺴﺪﻩ ؟
ﺇﻥ ﺃﺩﺍﺀ ﺳﺒﻊ ﻋﺸﺮﺓ ﺭﻛﻌﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻫﻲ
ﻓﺮﺍﺋﺾ ﺍﻟﺼﻼﺓ، ﻭﻋﺪﺩ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻫﺬﺍ ﻫﻲ
ﺍﻟﻨﻮﺍﻓﻞ ﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﺇﻻ ﺃﻥ ﻳﺠﻌﻞ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ
ﻣﻠﺘﺰﻣﺎ ﺑﺄﺩﺍﺀ ﺣﺮﻛﻲ ﺟﺴﻤﻲ ﻻ ﻳﻘﻞ ﺯﻣﻨﻪ
ﻋﻦ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ ﻳﻮﻣﻴﺎ، ﻭﻫﻜﺬﺍ ﻭﻃﻴﻠﺔ ﺣﻴﺎﺓ
ﺍﻟﻤﺴﻠﻢ ﻷﻧﻪ ﻻ ﻳﺘﺮﻙ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﺃﺑﺪﺍ ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﻜﻮﻥ
ﺳﺒﺒﺎ ﻓﻲ ﺗﻘﻮﻳـﺔ ﻋﻈﺎﻣﻪ ﻭﺟﻌﻠﻬﺎ ﻣﺘﻴﻨﺔ
ﺳﻠﻴﻤﺔ، ﻭﻫﺬﺍ ﻳﻔﺴﺮ ﻣﺎ ﻧﻼﺣﻈﻪ ﻓﻲ
ﺍﻟﻤﺠﺘﻤﻌﺎﺕ ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﻼﺓ - ﻛﻤﺎ
ﻓﻲ ﺍﻟﺮﻳﻒ ﺍﻟﻤﺼﺮﻱ ﻣﺜﻼ - ﻣﻦ ﺍﻧﻌﺪﺍﻡ
ﺍﻟﺘﻘﻮﺱ ﺍﻟﻈﻬﺮﻱ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﺪﺙ ﻣﻊ
ﺗﻘﺪﻡ ﺍﻟﻌﻤﺮ ، ﻛﻤﺎ ﻳﻔﺴﺮ ﺃﻳﻀﺎ ﺗﻤﻴﺰ ﺃﻫﻞ
ﺍﻹﺳﻼﻡ ﺍﻟﻤﻠﺘﺰﻣﻴﻦ ﺑﺘﻌﺎﻟﻴﻢ ﺩﻳﻨﻬﻢ ﺻﺤﻴـﺎ
ﻭﺑﺪﻧﻴﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ، ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻔﺘﻮﺣﺎﺕ
ﺍﻹﺳﻼﻣﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺪﺍﺭ ﺍﻟﺘﺎﺭﻳﺦ ﻭﺍﻟﺒﻄﻮﻻﺕ
ﺍﻟﻨﺎﺩﺭﺓ ﻭﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺍﻣﺘﺎﺯ ﺑﻬﺎ ﻓﺮﺳﺎﻥ
ﺍﻹﺳﻼﻡ ﻣﺎ ﻳﻐﻨﻲ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ، ﻭﻟﻦ ﻳﻌﺮﻑ
ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺴﻠﻢ ﻗﻴﻤﺔ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﺇﻻ ﺣﻴـﻦ ﻳﺼﻠﻲ
ﻭﻳﻘﻒ ﺑﻴﻦ ﻳﺪﻱ ﺍﻟﻠﻪ ﺧﺎﺷﻌﺎ ﻣﺘﻮﺍﺿﻌﺎ
ﻳﻌﺘﺮﻑ ﻟﻪ ﺑﺎﻟﻮﺣﺪﺍﻧﻴﺔ ﻭﻳﻌﺮﻑ ﻟﻪ ﻓﻀﻠﻪ
ﻭﻋﻈﻤﺘﻪ، ﻓﺘﺴﺮﻱ ﻓﻲ ﻗﻠﺒﻪ ﻭﺃﻭﺻﺎﻟﻪ ﻃﺎﻗﺔ
ﻧﻮﺭﺍﻧﻴﺔ ﺗﺪﻓﻊ ﺍﻟﻌﺒﺪ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻟﻸﻣﺎﻡ ﻋﻠﻰ ﺻﺮﺍﻁ
ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﻴﻢ ] ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ ﺭﺏ ﺍﻟﻌﺎﻟﻤﻴﻦ،
ﺍﻟﺮﺣﻤﻦ ﺍﻟﺮﺣﻴﻢ، ﻣﺎﻟﻚ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﺪﻳﻦ، ﺇﻳﺎﻙ
ﻧﻌﺒﺪ ﻭﺇﻳﺎﻙ ﻧﺴﺘﻌﻴﻦ، ﺍﻫﺪﻧﺎ ﺍﻟﺼﺮﺍﻁ
ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﻴﻢ، ﺻﺮﺍﻁ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺃﻧﻌﻤﺖ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻏﻴﺮ
ﺍﻟﻤﻐﻀﻮﺏ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻭﻻ ﺍﻟﻀﺎﻟﻴﻦ [
ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻛﻌﻼﺝ ﻧﻔﺴﻲ
ﺗﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﺍﻟﺨﺎﺷﻌﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﻬﺪﺋﺔ ﺍﻟﻨﻔﺲ
ﻭﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﻷﺳﺒﺎﺏ ﻛﺜﻴﺮﺓ، ﺃﻫﻤﻬﺎ ﺷﻌﻮﺭ
ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺑﻀﺂﻟﺘﻪ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺿﺂﻟﺔ ﻛﻞ ﻣﺸﻜﻼﺗﻪ
ﺃﻣﺎﻡ ﻗﺪﺭﺓ ﻭﻋﻈﻤﺔ ﺍﻟﺨﺎﻟﻖ ﺍﻟﻤﺪﺑﺮ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﻜﻮﻥ
ﺍﻟﻔﺴﻴﺢ، ﻓﻴﺨﺮﺝ ﺍﻟﻤﺴﻠﻢ ﻣﻦ ﺻﻼﺗﻪ ﻭﻗﺪ
ﺃﻟﻘﻰ ﻛﻞ ﻣﺎ ﻓﻲ ﺟﻌﺒﺘﻪ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻼﺕ
ﻭﻫﻤﻮﻡ، ﻭﺗﺮﻙ ﻋﻼﺟﻬﺎ ﻭﺗﺼﺮﻳﻔﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺮﺏ
ﺍﻟﺮﺣﻴﻢ، ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺗﺆﺩﻱ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﺇﻟﻰ ﺇﺯﺍﻟﺔ
ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﺑﺴﺒﺐ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﺍﻟﻤﺴﺘﻤﺮ
ﻓﻴﻬﺎ، ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻡ ﺃﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﺍﻟﺤﺮﻛﻲ
ﻳﺤﺪﺙ ﺍﺳﺘﺮﺧﺎﺀ ﻓﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ ﻫﺎﻣﺎ ﻓﻲ
ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﻗﺪ ﺃﻣﺮ ﺑﻪ ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ
ﻭﺳﻠﻢ ﺃﻱ ﻣﺴﻠﻢ ﺗﻨﺘﺎﺑﻪ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻐﻀﺐ،
ﻛﻤﺎ ﺛﺒﺖ ﻋﻠﻤﻴﺎ ﺃﻥ ﻟﻠﺼﻼﺓ ﺗﺄﺛﻴﺮﺍ ﻣﺒﺎﺷﺮﺍ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ، ﺇﺫ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﻬﺪﺉ ﻣﻦ
ﺛﻮﺭﺗﻪ ﻭﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺍﺗﺰﺍﻧﻪ، ﻛﻤﺎ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻋﻼﺟﺎ
ﻧﺎﺟﻌﺎ ﻟﻸﺭﻕ ﺍﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺏ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ .
ﻭﻳﻘﻮﻝ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ " ﺗﻮﻣﺎﺱ ﻫﺎﻳﺴﻠﻮﺏ " : " ﺇ ﻥ
ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﻣﻘﻮﻣﺎﺕ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺍﻟﺘﻲ ﻋﺮﻓﺘﻬﺎ ﻓﻲ
ﺧﻼﻝ ﺳﻨﻴﻦ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺒﺮﺓ ﻭﺍﻟﺒﺤﺚ
ﺍﻟﺼﻼﺓ، ﻭﺃﻧﺎ ﺃﻟﻘﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻘﻮﻝ ﺑﻮﺻﻔﻲ
ﻃﺒﻴﺒﺎ، ﻓﺈﻥ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻫﻲ ﺃﻫﻢ ﻭﺳﻴﻠﺔ ﻋﺮﻓﻬﺎ
ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺗﺒﺚ ﺍﻟﻄﻤﺄﻧﻴﻨﺔ ﻓﻲ ﻧﻔﺴﻪ ﻭﺍﻟﻬﺪﻭﺀ
ﻓﻲ ﺃﻋﺼﺎﺑﻪ ".
ﺃﻣﺎ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ " ﺇﻟﻴﻜﺴﻴﺲ ﻛﺎﺭﻟﻴﻞ " ﺍﻟﺤﺎﺋﺰ ﻋﻠﻰ
ﺟﺎﺋﺰﺓ ﻧﻮﺑﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﻄﺐ ﻓﻴﻘﻮﻝ ﻋﻦ ﺍﻟﺼﻼﺓ : "
ﺇﻧﻬﺎ ﺗﺤﺪﺙ ﻧﺸﺎﻃﺎ ﻋﺠﻴﺒﺎ ﻓﻲ ﺃﺟﻬﺰﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﻭﺃﻋﻀﺎﺋﻪ ، ﺑﻞ ﻫﻲ ﺃﻋﻈﻢ ﻣﻮﻟﺪ ﻟﻠﻨﺸﺎﻁ
ﻋﺮﻑ ﺇﻟﻰ ﻳﻮﻣﻨﺎ ﻫﺬﺍ، ﻭﻗﺪ ﺭﺃﻳﺖ ﻛﺜﻴﺮﺍ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺃﺧﻔﻘﺖ ﺍﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ ﻓﻲ
ﻋﻼﺟﻬﻢ ﻛﻴﻒ ﺗﺪﺧﻠﺖ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻓﺄﺑﺮﺃﺗﻬﻢ ﺗﻤﺎﻣﺎ
ﻣﻦ ﻋﻠﻠﻬﻢ، ﺇﻥ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻛﻤﻌﺪﻥ ﺍﻟﺮﺍﺩﻳﻮﻡ
ﻣﺼﺪﺭ ﻟﻺﺷﻌﺎﻉ ﻭﻣﻮﻟﺪ ﺫﺍﺗﻲ ﻟﻠﻨﺸﺎﻁ، ﻭﻟﻘﺪ
ﺷﺎﻫﺪﺕ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻓﻲ ﻣﺪﺍﻭﺍﺓ ﺃﻣﺮﺍﺽ
ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺘﺪﺭﻥ ﺍﻟﺒﺮﻳﺘﻮﻧﻲ ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺏ
ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻭﺍﻟﺠﺮﻭﺡ ﺍﻟﻤﺘﻘﻴﺤﺔ ﻭﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ
ﻭﻏﻴﺮﻩ "
ﺃﻳﻀﺎ ﻳﻌﻤﻞ ﺗﺮﺗﻴﻞ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻼﺓ
ﺣﺴﺐ ﻗﻮﺍﻋﺪ ﺍﻟﺘﺠﻮﻳﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ
ﺧﻼﻝ ﺗﻌﺎﻗﺐ ﺍﻟﺸﻬﻴﻖ ﻭﺍﻟﺰﻓﻴﺮ، ﻭﻫﺬﺍ ﻳﺆﺩﻱ
ﺑﺪﻭﺭﻩ ﺇﻟﻰ ﺗﺨﻔﻴﻒ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﺑﺪﺭﺟﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ، ﻛﻤﺎ
ﺃﻥ ﺣﺮﻛﺔ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻟﻔﻢ ﺍﻟﻤﺼﺎﺣﺒﺔ ﻟﻠﺘﺮﺗﻴﻞ
ﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻹﺭﻫﺎﻕ ﻭﺗﻜﺴﺐ ﺍﻟﻌﻘﻞ
ﻧﺸﺎﻃﺎ ﻭﺣﻴﻮﻳﺔ ﻛﻤﺎ ﺛﺒﺖ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺑﺤﺎﺙ
ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﺍﻟﺤﺪﻳﺜﺔ .
ﻭﻟﻠﺴﺠﻮﺩ ﺩﻭﺭ ﻋﻤﻴﻖ ﻓﻲ ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﻣﻦ
ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻤﺴﻠﻢ، ﺣﻴﺚ ﻳﺸﻌﺮ ﻓﻴﻪ ﺑﻔﻴﺾ ﻣﻦ
ﺍﻟﺴﻜﻴﻨﺔ ﻳﻐﻤﺮﻩ ﻭﻃﻮﻓﺎﻥ ﻣﻦ ﻧﻮﺭ ﺍﻟﻴﻘﻴﻦ
ﻭﺍﻟﺘﻮﺣﻴﺪ . ﻭﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻥ
ﻳﺨﺮﻭﻥ ﺳﺎﺟﺪﻳﻦ ﺑﻤﺠﺮﺩ ﺷﻌﻮﺭﻫﻢ ﺑﺎﻹﺭﻫﺎﻕ
ﺃﻭ ﺍﻟﻀﻴﻖ ﻭﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ ﺩﻭﻥ ﺃﻥ ﻳﻌﺮﻓﻮﺍ ﺃﻥ
ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻔﻌﻞ ﺭﻛـﻦ ﻣﻦ ﺃﺭﻛﺎﻥ ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ .
*
ﺗﺤﻜﻲ ﻟﻨﺎ ﺍﻟﺴﻴﺪﺓ ﺍﻟﻔﻠﺒﻴﻨﻴﺔ "ﺟﻤﻴﻠﺔ ﻻﻣﺎ "
ﻗﺼﺘﻬﺎ ﻣﻊ ﺍﻟﺼﻼﺓ :
" ﻟـﻢ ﺃﻛﻦ ﺃﻋﺮﻑ ﻟﺤﻴﺎﺗﻲ ﻣﻌﻨﻰ ﻭﻻ ﻫﺪﻓﺎ،
ﺳﺆﺍﻝ ﻇﻞ ﻳﻄﺎﺭﺩﻧﻲ ﻭﻳﺼﻴﺒﻨﻲ ﺑﺎﻟﺮﻋﺐ ﻛﻞ
ﺣﻴـﻦ : ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺃﺣﻴﺎ ؟ ﻭﻣﺎ ﺁﺧﺮ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺮﻭﺍﻳﺔ
ﺍﻟﻬﺰﻟﻴﺔ ؟ ﻛﺎﻥ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻲ ﻳﻮﺣﻲ
ﺑﺎﻟﺴﺨﻒ ﻭﺍﻟﻼ ﻣﻌﻘﻮﻝ، ﻓﻘﺪ ﻧﺸﺄﺕ ﻓﻲ ﺃﺳﺮﺓ
ﻛﺎﺛﻮﻟﻴﻜﻴﺔ ﺗﻌﻬﺪﺗﻨﻲ ﺑﺘﻌﻠﻴﻤﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺬﻫﺐ
ﺑﺼﺮﺍﻣﺔ ﺑﺎﻟﻐﺔ، ﻭﻛﺎﻧﻮﺍ ﻳﺤﻠﻤﻮﻥ ﺃﻥ ﺃﻛﻮﻥ
ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻟﻌﺎﻣﻼﺕ ﻓﻲ ﻣﺠﺎﻝ ﺍﻟﺘﺒﺸﻴﺮ ﺑﻬﺬﺍ
ﺍﻟﻤﺬﻫﺐ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ، ﻭﻛﻨﺖ ﻓﻲ
ﺩﺍﺧﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﻳﻘﻴﻦ ﺃﻥ ﻫﺬﺍ ﺃﺑﺪﺍ ﻟﻦ ﻳﺤﺪﺙ .
" ﻛﻨﺖ ﺃﺳﺘﻴﻘﻆ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻔﺠﺮ، ﺷﺊ ﻣﺎ
ﻳﺤﺪﺛﻨﻲ ﺃﻥ ﺃﺻﻠﻲ ﻛﻲ ﺃﺧﺮﺝ ﻣﻦ ﺍﻟﻀﻴﻖ
ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﻭﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ ﺍﻟﺬﻱ ﻛﺎﻥ ﻳﻼﺯﻣﻨﻲ ﻓﻲ
ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻮﻗﺖ ، ﻭﻛﺎﻥ ﺫﻟﻚ ﻳﺤﺪﺙ ﺃﻳﻀﺎ ﻋﻨﺪ
ﺍﻟﻐﺮﻭﺏ، ﻭﻓﻌﻼ ﺃﺧﺬﺕ ﺃﺻﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ
ﺍﻟﻨﺼﺮﺍﻧﻴﺔ، ﻓﻬﻲ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪﺓ ﺍﻟﺘﻲ
ﺃﻋﺮﻓﻬﺎ، ﺇﻻ ﺃﻥ ﺇﺣﺴﺎﺳﻲ ﺑﺎﻟﻔﺮﺍﻍ ﺍﻟﺮﻭﺣﻲ
ﻇﻞ ﻳﻄﺎﺭﺩﻧﻲ ﻭﻳﺴﻴﻄﺮ ﻋﻠﻲ ﺭﻏﻢ ﺻﻠﻮﺍﺗﻲ
ﺍﻟﻤﺘﺘﺎﺑﻌﺔ "
" ﻛﻨﺖ ﻣﺘﻌﻄﺸﺔ ﻟﺸﻲﺀ ﺁﺧﺮ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﻟﺪﻱ ﺃﻱ
ﺻﻮﺭﺓ ﻭﺍﺿﺤﺔ ﻋﻨﻪ، ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﺪﻣﻮﻉ ﺗﻨﻬﻤﺮ
ﻣﻦ ﻋﻴﻨﻲ ﻛﺜﻴﺮﺍ، ﻭﻛﻨﺖ ﺃﺩﻋﻮ ﺍﻟﻠﻪ ﺃﻥ
ﻳﻤﻨﺤﻨﻲ ﺍﻟﻨﻮﺭ ﻭﺍﻟﺒﺼﻴﺮﺓ ﻭﺍﻟﺼﺒﺮ، ﻭﺍﺯﺩﺩﺕ
ﻫﻤﺎ ﻭﻗﻠﻘﺎ، ﻭﺭﺍﺡ ﺍﻟﻔﺮﺍﻍ ﻳﻄﺎﺭﺩﻧﻲ ﻭﺍﻟﺤﻴﺮﺓ
ﺗﺘﻤﻠﻚ ﺣﻴﺎﺗﻲ ﺑﻤﺎ ﻓﺎﺽ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻋﻦ ﻗﺪﺭﺗﻲ
ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺳﺘﻴﻌﺎﺏ "
ﻭﺗﻜﻤﻞ ﺟﻤﻴﻠﺔ : " ﻭﻓﻲ ﺃﺣﺪ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﻭﻣﻊ
ﺍﺯﺩﻳﺎﺩ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﺃﺣﺴﺴﺖ ﺑﺮﻏﺒﺔ ﻗﻮﻳﺔ
ﺗﺪﻓﻌﻨﻲ ﻟﻠﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻣﻜﺎﻥ ﻟﻠﺼﻼﺓ ﻻ ﺻﻮﺭ
ﻓﻴﻪ، ﻭﺑﺤﺜﺖ ﻋﻦ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻤﻜﺎﻥ ﻃﻮﻳﻼ ﺣﺘﻰ
ﻭﺟﺪﺗﻪ ﺃﺧﻴﺮﺍ، ﻣﺴﺠﺪ ﺻﻐﻴﺮ ﺟﻤﻴﻞ ﻓﻲ
ﺃﻃﺮﺍﻑ ﺑﻠﺪﺗﻨﺎ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻤﺮﻭﺝ ﺍﻟﺨﻀﺮﺍﺀ ﻓﻲ
ﻭﺳﻂ ﺣﻘﻮﻝ ﺍﻷﺭﺯ، ﻷﻭﻝ ﻭﻫﻠﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ
ﻭﺿﻌﺖ ﻗﺪﻣﻲ ﻋﻠﻰ ﺃﻋﺘﺎﺑﻪ ﺩﻕ ﻗﻠﺒﻲ ﺑﻌﻨﻒ
ﻭﺍﻧﺸﺮﺡ ﺻﺪﺭﻱ ﻭﺃﻳﻘﻨﺖ ﺃﻧﻪ ﺍﻟﻤﻜﺎﻥ ﺍﻟﺬﻱ
ﺣﺪﺛﺘﻨﻲ ﻧﻔﺴﻲ ﻃﻮﻳﻼ ﻟﻠﺒﺤﺚ ﻋﻨﻪ "
ﻭﺗﻜﻤﻞ ﺟﻤﻴﻠﺔ ﻗﺼﺘﻬﺎ : " ﻭﻋﻠﻤﺘﻨﻲ ﺇﺣﺪﻯ
ﺍﻟﻤﺴﻠﻤﺎﺕ ﻛﻴﻒ ﺃﺗﻮﺿﺄ ﻭﻛﻴﻒ ﺃﺻﻠﻲ ﻟﻠﻪ
ﺍﻟﻮﺍﺣﺪ ﺍﻟﻘﻬﺎﺭ، ﻭﺷﺎﺭﻛﺖ ﺍﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ ﺍﻟﺼﻼﺓ
ﻷﻭﻝ ﻣﺮﺓ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻲ، ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﺑﺪﺃﺕ ﺍﻟﺼﻼﺓ
ﻏﻤﺮﺗﻨﻲ ﺍﻟﺴﻜﻴﻨﺔ ﻭﻟﻔﺘﻨﻲ ﺍﻟﻄﻤﺄﻧﻴﻨﺔ ﻛﻤﺎ ﻟﻢ
ﻳﺤﺪﺙ ﻟﻲ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ، ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﺳﺠﺪﺕ ﻟﻠﻪ ﻣﻊ
ﺟﻤﻮﻉ ﺍﻟﻤﺼﻠﻴﻦ ﻓﺎﺿﺖ ﺭﻭﺣﻲ ﺑﺴﻌﺎﺩﺓ ﻻ
ﺣﺪﻭﺩ ﻟﻬﺎ، ﻟﻘﺪ ﺷﻌﺮﺕ ﺃﻧﻲ ﺳﺄﻃﻴﺮ ﻓﺮﺣﺎ
ﺑﻌﺜﻮﺭﻱ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺼﻼﺓ "
ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﺗﻘﻮﻝ ﺟﻤﻴﻠﺔ :
" ﺍﻟﺼﻼﺓ، ﻫﻲ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻣﺎ ﻛﻨﺖ ﺃﺗﻌﻄﺶ ﻟﻪ، ﻟﻘﺪ
ﺃﺻﺒﺤﺖ ﺻﺪﻳﻘﺘﻲ ﺍﻟﻤﺤﺒﺒﺔ، ﻭﺭﻓﻴﻘﺘﻲ
ﺍﻟﺪﺍﺋﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺃﺗﺨﻠﺺ ﻣﻌﻬﺎ ﻣﻦ ﻛﻞ ﺿﻴﻖ
ﻭﻣﻦ ﺃﻳﺔ ﻣﻌﺎﻧﺎﺓ، ﻟﻘﺪ ﻭﺩﻋﺖ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ ﺇﻟﻰ
ﺍﻷﺑﺪ ﻓﻠﻢ ﻳﻌﺪ ﻟﻪ ﺃﻱ ﻣﻌﻨﻰ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻲ ﺑﻌﺪ
ﺃﻥ ﻫﺪﺍﻧﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﺟﻞ ﻭﻋﻼ ﻟﻺﺳﻼﻡ ﻭﺃﻛﺮﻣﻨﻲ
ﺑﺤﺐ ﺍﻟﺼﻼﺓ، ﻭﻻ ﺃﺟﺪ ﻣﺎ ﺃﻗﻮﻝ ﺗﻌﻠﻴﻘﺎ ﻋﻠﻰ
ﻫﺬﺍ ﺳﻮﻯ : ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ ﺍﻟﺬﻱ ﻫﺪﺍﻧﻲ ﻟﻬﺬﺍ ﻭﻣﺎ
ﻛﻨﺖ ﻷﻫﺘﺪﻱ ﻟﻮﻻ ﺃﻥ ﻫﺪﺍﻧﻲ ﺍﻟﻠﻪ "
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻃﺒﻴﺔ ﺃﺧﺮﻯ
ﻭﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﻘﻮﻱ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻟﺒﻄﻦ
ﻷﻧﻬﺎ ﺗﻤﻨﻊ ﺗﺮﺍﻛﻢ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﺒﺪﺍﻧﺔ ﻭ ﺍﻟﺘﺮﻫﻞ، ﻓﺘﻤﻨﻊ ﺗﺸﻮﻫﺎﺕ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﻭﺗﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺭﺷﺎﻗﺘﻪ . ﻭﺍﻟﺼﻼﺓ ﺑﺤﺮﻛﺎﺗﻬﺎ
ﺍﻟﻤﺘﻌﺪﺩﺓ ﺗﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺣﺮﻛﺔ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﻓﺘﻘﻠﻞ ﻣﻦ
ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﻭﺗﻘﻲ ﻣﻨﻪ، ﻭﺗﻘﻮﻱ ﻛﺬﻟﻚ
ﻣﻦ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ .
ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺮﻛﻮﻉ ﻭﺍﻟﺴﺠﻮﺩ ﻭﻣﺎ ﻳﺤﺪﺙ ﻓﻴﻪ ﻣﻦ
ﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺃﻃﺮﺍﻑ ﺃﺻﺎﺑﻊ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ﻳﺆﺩﻱ
ﺇﻟﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ، ﻭﺫﻟﻚ ﻛﺄﺛﺮ
ﺗﺪﻟﻴﻚ ﺃﺻﺎﺑﻊ ﺍﻷﻗﺪﺍﻡ ﺗﻤﺎﻣﺎ، ﻣﻤﺎ ﻳﺸﻌﺮ
ﺑﺎﻻﺳﺘﺮﺧﺎﺀ ﻭﺍﻟﻬﺪﻭﺀ . ﻭﺍﻟﺴﺠﻮﺩ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ
ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﻋﻮﺩﺓ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﺇﻟﻰ ﻣﻌﺪﻻﺗﻪ
ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻛﻠﻪ، ﻭﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ
ﺗﺪﻓﻖ ﺍﻟﺪﻡ ﺇﻟﻰ ﻛﻞ ﺃﺟﻬﺰﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ

ﺃﺧﻲ ﺍﻟﻤﺴﻠﻢ ﺍﻗﺮﺍ ﻭ ﺗﺄﻣﻞ
ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﺗﺸﻜﻮ ﻣﻦ ﻗﻠﺔ ﺍﻟﻤﺼﻠﻴﻦ ﻓﻴﻬﺎ
ﻣﻊ ﺍﻧﻬﺎ ﺻﻼﺓ ﻣﺒﺎﺭﻛﺔ ﻣﺸﻬﻮﺩﺓ ﺍﻗﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ
ﺑﻮﻗﺘﻬﺎ ﻓﻘﺎﻝ \ ﻭﺍﻟﻔﺠﺮ ﻭ ﻟﻴﺎﻝ ﻋﺸﺮ \
ﺃﺧﻲ ﺍﻟﻤﺴﻠﻢ
ﻛﻢ ﻣﻦ ﺃﺟﻮﺭ ﺿﻴﻌﺘﻬﺎ ﻳﻮﻡ ﻧﻤﺖ ﻋﻦ ﺻﻼﺓ
ﺍﻟﻔﺠﺮ ﻛﻢ ﺣﺴﻨﺎﺕ ﺿﻴﻌﺘﻬﺎ ﻳﻮﻡ ﺳﻬﻮﺕ ﻋﻦ
ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﺍﻭ ﺃﺧﺮﺗﻬﺎ ﻛﻢ ﻣﻦ ﻛﻨﻮﺯ ﻓﻘﺪﺗﻬﺎ
ﻳﻮﻡ ﺗﻜﺎﺳﻠﺖ ﻋﻦ ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻔﺠﺮ
/1 ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﺗﻌﺪﻝ ﻗﻴﺎﻡ ﻟﻴﻠﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ
ﻳﻘﻈﺔ ﻣﻦ ﻧﻮﻡ + ﺇﺟﺎﺑﺔ ﻟﻸﺫﺍﻥ + ﺻﻼﺓ ﻣﻊ
ﺃﻫﻞ ﺍﻹﻳﻤﺎﻥ = ﺛﻮﺍﺏ ﻗﻴﺎﻡ ﻟﻴﻠﺔ
ﻗﺎﻝ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭ ﺳﻠﻢ \ ﻣﻦ ﺻﻠﻰ
ﺍﻟﻌﺸﺎﺀ ﻓﻲ ﺟﻤﺎﻋﺔ ﻓﻜﺎﻧﻤﺎ ﻗﺎﻡ ﻧﺼﻒ ﺍﻟﻠﻴﻞ
ﻭﻣﻦ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﺼﺒﺢ ﻓﻲ ﺟﻤﺎﻋﺔ ﻓﻜﺎﻧﻤﺎ ﻗﺎﻡ
ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻛﻠﻪ \ ﺃﺧﺮﺟﻪ ﻣﺴﻠﻢ
\2 ﺍﻟﺤﻔﻆ ﻓﻲ ﺫﻣﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﻤﻦ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻔﺠﺮ
ﻓﻌﻦ ﺍﺑﻲ ﺫﺭ ﺭﺿﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻨﻪ ﻗﺎﻝ . ﻗﺎﻝ ﺭﺳﻮﻝ
ﺍﻟﻠﻪ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭ ﺳﻠﻢ \ ﻣﻦ ﺻﻠﻰ
ﺍﻟﺼﺒﺢ ﻓﻬﻮ ﻓﻲ ﺫﻣﺔ ﺍﻟﻠﻪ \ﺭﻭﺍﻩ ﻣﺴﻠﻢ
ﻛﻦ ﻣﻦ ﺭﺟﺎﻝ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﻭ ﺍﻫﻞ ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻔﺠﺮ
ﺍﻭﻟﺌﻚ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻣﺎ ﺍﻥ ﺳﻤﻌﻮﺍ ﺍﻟﻨﺪﺍﺀ ﻳﺪﻭﻱ ﺍﻟﻠﻪ
ﺍﻛﺒﺮ . ﺍﻟﺼﻼﺓ ﺧﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ . ﻫﺒﻮﺍ ﻭ ﻓﺰﻋﻮﺍ ﻭ
ﺍﻥ ﻃﺎﺏ ﺍﻟﻤﻨﺎﻡ ﻭ ﺗﺮﻛﻮﺍ ﺍﻟﻔﺮﺵ ﻭ ﺍﻥ ﻛﺎﻧﺖ
ﻭﺛﻴﺮﺓ ﻣﻠﺒﻴﻦ ﺍﻟﻨﺪﺍﺀ ﻓﺨﺮﺝ ﺍﻟﻮﺍﺣﺪ ﻣﻨﻬﻢ ﺍﻟﻰ
ﺑﻴﺖ ﻣﻦ ﺑﻴﻮﺕ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻭ ﻫﻮ ﻳﻘﻮﻝ
\ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺍﺟﻌﻞ ﻓﻲ ﻗﻠﺒﻲ ﻧﻮﺭﺍ ﻭ ﻓﻲ ﻟﺴﺎﻧﻲ
ﻧﻮﺭﺍ ﻭ ﺍﺟﻌﻞ ﻓﻲ ﺳﻤﻌﻲ ﻧﻮﺭﺍ ﻭ ﺍﺟﻌﻞ ﻓﻲ
ﺑﺼﺮﻱ ﻧﻮﺭﺍ ﻭ ﺍﺟﻌﻞ ﻣﻦ ﺧﻠﻔﻲ ﻧﻮﺭﺍ ﻭ ﻣﻦ
ﺍﻣﺎﻣﻲ ﻧﻮﺭﺍ ﻭ ﺍﺟﻌﻞ ﻣﻦ ﻓﻮﻗﻲ ﻧﻮﺭﺍ \ ﻓﻤﺎ
ﻇﻨﻚ ﺑﻤﻦ ﺧﺮﺥ ﻟﻠﻪ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻟﻢ
ﺗﺨﺮﺟﻪ ﺩﻧﻴﺎ ﻳﺼﻴﺒﻬﺎ ﻭ ﻻ ﺍﻣﻮﺍﻝ ﻳﻘﺘﺮﻓﻬﺎ
ﺍﻟﻴﺲ ﻫﻮ ﺍﻗﺮﺏ ﺍﻟﻰ ﺍﻻﺟﺎﺑﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻌﺎﺩﺓ
ﻳﻌﻴﺸﻬﺎ ﺣﻴﻦ ﻻ ﻳﻨﻔﻚ ﺍﻟﻨﻮﺭ ﻋﻨﻪ ﻃﺮﻓﺔ ﻋﻴﻦ
.
\3 ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﺟﻤﺎﻋﺔ ﻧﻮﺭ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﻘﻴﺎﻣﺔ
ﻗﺎﻝ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭ ﺳﻠﻢ \ ﺑﺸﺮ ﺍﻟﻤﺸﺎﺋﻴﻦ
ﻓﻲ ﺍﻟﻈﻠﻢ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﺴﺎﺟﺪ ﺑﺎﻟﻨﻮﺭ ﺍﻟﺘﺎﻡ ﻳﻮﻡ
ﺍﻟﻘﻴﺎﻣﺔ \
\4 ﺩﺧﻮﻝ ﺍﻟﺠﻨﺔ ﻟﻤﻦ ﻳﺼﻠﻲ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﻓﻲ
ﺟﻤﺎﻋﺔ
ﻗﺎﻝ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭ ﺳﻠﻢ \ ﻣﻦ ﺻﻠﻰ
ﺍﻟﺒﺮﺩﻳﻦ ﺩﺧﻞ ﺍﻟﺠﻨﺔ \ ﻭﺍﻟﺒﺮﺩﻳﻦ ﻫﻤﺎ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﻭ
ﺍﻟﻌﺼﺮ
ﻭﻗﺎﻝ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭ ﺳﻠﻢ \ﻟﻦ ﻳﻠﺞ ﺍﻟﻨﺎﺭ
ﺍﺣﺪ ﺻﻠﻰ ﻗﺒﻞ ﻃﻠﻮﻉ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻭ ﻗﺒﻞ
ﻏﺮﻭﺑﻬﺎ \
\5 ﻳﻤﻨﻊ ﺍﻟﺮﺯﻕ ﻭ ﺑﺮﻛﺘﻪ
ﻗﺎﻝ ﺍﺑﻦ ﺍﻟﻘﻴﻢ \ﻭﻧﻮﻣﺔ ﺍﻟﺼﺒﺢ ﺗﻤﻨﻊ ﺍﻟﺮﺯﻕ
ﻻﻧﻪ ﻭﻗﺖ ﺗﻘﺴﻢ ﻓﻴﻪ ﺍﻷﺭﺯﺍﻕ
\6 ﻗﺎﻝ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭ ﺳﻠﻢ
\ﺭﻛﻌﺘﺎ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﺧﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ﻭﻣﺎ ﻓﻴﻬﺎ \
\7 ﺗﻘﺮﻳﺮ ﻣﺸﺮﻑ ﻳﺮﻓﻊ ﻟﺮﺏ ﺍﻟﺴﻤﺎﺀ ﻋﻨﻚ
ﻗﻞ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ \ ﻳﺘﻌﺎﻗﺒﻮﻥ ﻓﻴﻜﻢ
ﻣﻼﺋﻜﺔ ﺑﺎﻟﻠﻴﻞ ﻭ ﻣﻼﺋﻜﺔ ﺑﺎﻟﻨﻬﺮ ﻭ ﻳﺠﺘﻤﻌﻮﻥ
ﻓﻲ ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﻭﺍﻟﻌﺼﺮ ﺛﻢ ﻳﻌﺮﺝ ﺍﻟﺬﻳﻦ
ﺑﺎﺗﻮﺍ ﻓﻴﻜﻢ ﻓﻴﺴﺎﻟﻬﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﻭ ﻫﻮ ﺍﻋﻠﻢ ﻛﻴﻒ
ﻭﺟﺪﺗﻢ ﻋﺒﺎﺩﻱ ﻓﻴﻘﻮﻟﻮﻥ ﺗﺮﻛﻨﺎﻫﻢ ﻭﻫﻢ
ﻳﺼﻠﻮﻥ ﻭ ﺍﺗﻴﻨﺎﻫﻢ ﻭ ﻫﻢ ﻳﺼﻠﻮﻥ \ ﻓﻴﺎ ﻋﺒﺪ
ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺎ ﻣﻦ ﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﺳﻴﺮﻓﻊ
ﺍﺳﻤﻚ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﻤﻠﻚ ﺟﻞ ﻭ ﻋﻼ . ﺍﻻ ﻳﻜﻔﻴﻚ
ﻓﺨﺮﺍ ﻭ ﺷﺮﻓﺎ
\8 ﺍﻟﺮﺯﻕ ﻭﺍﻟﺒﺮﻛﺔ ﻟﻤﻦ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﺟﻤﺎﻋﺔ
ﻗﺎﻝ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ \ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺑﺎﺭﻙ
ﻷﻣﺘﻲ ﻓﻲ ﺑﻜﻮﺭﻫﺎ